В Запорожской области ожидается вторая волна гриппа?

Просмотров: 355
2 февраля 2020 17:30
В Запорожской области ожидается вторая волна гриппа? фото

Грипп и ОРВИ продолжают поражать жителей Запорожской области и всей страны.

Как сообщает пресс-служба ГУ ГСЧС Украины в Запорожской области, превышение среднего многолетнего уровня заболеваемости в Бердянске составляет 7%, но самый большой показатель в области - в  Запорожском районе (превышение на 19%).

По прогнозу в сезоне 2019-2020 годов ОРВИ и гриппом в Украине заболеет от 4,8 до 6,7 млн. человек. Новая волна заболеваемости ожидается в начале февраля.

Медики настоятельно рекомендуют:

- Уберечься от сезонного гриппа можно с помощью прививки, которую надо сделать только в учреждении здравоохранения. Вакцинироваться лучше до начала циркуляции вируса гриппа. Однако сделать это не поздно и на протяжении всего сезона активности заболевания. Защитные антитела у привитого человека вырабатываются от 7 до 14 дней.

Прививаться от гриппа необходимо ежегодно.

- Избегайте скопления людей. Старайтесь не находиться рядом с людьми с симптомами простуды.

- Перед тем, как выйти в многолюдные места, желательно смазать нос оксолиновой мазью. Используйте одноразовые марлевые маски (респираторы более эффективные).

- Будучи на улице, старайтесь не касаться глаз, носа или рта немытыми руками.

- Каждый раз, когда пришли с улицы - помойте с мылом руки, лицо, нос. Если рядом нет воды и мыла, используйте растворы для рук на спиртовой основе, мокрые салфетки.

- Если не уберегли себя и заболели - оставайтесь дома, не заражайте других.

- Чаще проветривайте помещение и проводите влажную уборку.

- Приучите себя к полезным привычкам: соблюдайте режим сна (7-8 часов в сутки), чаще находитесь на свежем воздухе, будьте физически активными, избегайте стресса, пейте много воды, витаминных напитков и отваров, питайтесь здоровой пищей (богатой белками – мясо, рыба, молочные изделия, а также витаминами - свежие овощи, фрукты, соки и т.д.). В рацион добавляйте продукты богатые фитонцидами - лук, чеснок.

Имя:
Ваш комментарий:

Светлана
2 февраля 2020 г. (19:53)

Всё в наших руках, нам с вирусами непопути, все в голове, бодрый настрой, правильный образ жизни, правильное питание, будьте здоровы.


Похожие новости:
Последние новости: